your
flex
reformer
pilates
cycling
trx
strength
yoga
personal
aerial
bars
zumba
flexibility
cardio
starts here
Flex - Ladies Fitness Hall
ανάλυση
Θέτουμε ρεαλιστικούς στόχους και αναλύουμε τον τρόπο επίτευξης
υποστήριξη
Είμαστε διαθέσιμοι σε όλα τα στάδια του προπονητικού σου πλάνου για μέγιστη ασφάλεια και αποτελέσματα
εξατομίκευση
Δημιουργούμε εξατομικευμένα προγράμματα για το κάθε μέλος ξεχωριστά σύμφωνα με τους στόχους και τις ανάγκες του
εξοπλισμός
Με σύγχρονα μηχανήματα ανταποκρινόμαστε στις νέες τάσεις του fitness
γιατί να μας επιλέξεις
Στο γυμναστήριό μας η ποιοτική εφαρμογή των υπηρεσιών άσκησης είναι ο πρωταρχικός μας στόχος.
Υπηρεσίες
Είτε σου αρέσουν τα ατομικά είτε τα ομαδικά μαθήματα στο Flex θα καλύψουμε κάθε σου ανάγκη.
reformer
GROUPS
VACUMOVE
STRENGTH
cardio
MINI GROUPS
personal
Plus
Συνδρομές-
Έως 24 προπονήσεις ανά μήνα (240 credits / μήνα)
-
Προγράμματα αίθουσας (10 credits / προπόνηση)
-
Μηχανήματα δύναμης & ελεύθερα βάρη με εξατομικευμένο πρόγραμμα (10 credits / προπόνηση)
-
TRX (20 credits / προπόνηση)
-
Aerial Silks (30 credits / προπόνηση)
-
Keiser Cycling (30 credits / προπόνηση)
-
Διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά (απεριόριτσες προπονήσεις)
Value
Συνδρομές-
Έως 12 προπονήσεις ανά μήνα (120 credits / μήνα)
-
Προγράμματα αίθουσας (10 credits / προπόνηση)
-
Μηχανήματα δύναμης & ελεύθερα βάρη με εξατομικευμένο πρόγραμμα (10 credits / προπόνηση)
-
TRX (20 credits / προπόνηση)
-
Aerial Silks (30 credits / προπόνηση)
-
Keiser Cycling (30 credits / προπόνηση)
-
Διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά (απεριόριτσες προπονήσεις)
Eco
Συνδρομές-
8 προπονήσεις ανά μήνα (80 credits / μήνα)
-
Προγράμματα αίθουσας (10 credits / προπόνηση)
-
Μηχανήματα δύναμης & ελεύθερα βάρη με εξατομικευμένο πρόγραμμα (10 credits / προπόνηση)
-
Διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά (απεριόριτσες προπονήσεις)
Reformer
Συνδρομή - Επισκέψεις-
Κρεβάτια reformer tower pilates τελευταίας γενιάς
-
Δυνατότητα συμμετοχής σε group 1-5 ατόμων (semi-personal)
-
Πιστοποιημένοι καθηγητές pilates reformer
-
Μεγάλη ποικιλομορφία ασκήσεων για εξατομίκευση σε κάθε ασκούμενη
Vacumove
Επισκέψεις-
Μηχάνημα υποπίεσης με διάδρομο
-
Προσαρμογή προπόνησης σε κάθε ασκούμενη
-
Καταγραφή προπονήσεων για διαμόρφωση αθλητικού προφίλ
-
Μέγιστα αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα
Personal
Επισκέψεις-
Εξατομίκευση ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ασκούμενης
-
Πιστοποιημένoι καθηγητές
-
Μεγάλη γκάμα εξοπλισμού
-
Δυνατότητα δημιουργίας group 2-3 ατόμων (semi-personal)
Συνδρομές & επισκέψεις
Διάλεξε τη συνδρομή ή το πακέτο επισκέψεων που σου ταιριάζει ανάλογα με τις επισκέψεις που θέλεις να κάνεις κάθε μήνα.
τρέχουσες προσφορές
Δείτε εδώ τις τρέχουσες προσφορές και παροχές ανάλογα με την υπηρεσία.
instagram feed
-
-
BLACK FRIDAY OFFERS ⏳ 20-24 / Νοεμβρίου ▪️ 3 μήνες PLUS - 129€ | 43.00€/μήνα ▪️ 3 μήνες VALUE - 99€ | 33.00€/μήνα ▪️ 3 μήνες ECO - 79€ | 26.30€/μήνα ▪️ 6 μήνες PLUS - 225€ | 37.50€/μήνα ▪️ 6 μήνες VALUE - 175€ | 29.10€/μήνα ▪️ 6 μήνες ECO - 135€ | 22.50€/μήνα ▪️ 12 μήνες PLUS - 410€ | 34.20€/μήνα ▪️ 12 μήνες VALUE - 310€ | 25.80€/μήνα ▪️ 12 μήνες ECO - 240€ | 20.00€/μήνα ▪️ 10 Προπονήσεις (3 μήνες διάρκεια) - 45€ | 4.50€/προπόνηση ▪️ 10 Vacumove (2 μήνες διάρκεια) - 55€ | 5.50€/προπόνηση ▪️ 240 Credits (Mini Groups) (2 μήνες διάρκεια) - 40€ ℹ️ Οι συνδρομές ισχύουν για εφάπαξ εξόφληση έως Παρασκευή 24/11 και δεν περιλαμβάνουν πάγωμα. Η συνδρομή ECO περιλαμβάνει: ☑️ Έως 8 προπονήσεις / μήνα & free cardio (80 credits / μήνα) ☑️ Cardio (διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά) (απεριόριστη χρήση | 0 credits) ☑️ Προγράμματα αίθουσας (10 credits/μάθημα) ☑️ Strength | Ατομικό πρόγραμμα στα μηχανήματα ενδυνάμωσης & ελεύθερα βάρη (10 credits/προπόνηση) Η συνδρομή VALUE περιλαμβάνει: ☑️ Έως 12 προπονήσεις / μήνα & free cardio (120 credits / μήνα) ☑️ Cardio (διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά) (απεριόριστη χρήση | 0 credits) ☑️ Προγράμματα αίθουσας (10 credits/μάθημα) ☑️ Strength | Ατομικό πρόγραμμα στα μηχανήματα ενδυνάμωσης & ελεύθερα βάρη (10 credits/προπόνηση) ☑️ TRX (20 credits/μάθημα) (έως 16 άτομα) ☑️ Aerial Silks (30 credits/μάθημα) (έως 8 άτομα) ☑️ Keiser Indoor Cycling (30 credits/μάθημα) (έως 8 άτομα) Η συνδρομή PLUS περιλαμβάνει: ☑️ Έως 24 προπονήσεις / μήνα & free cardio (240 credits / μήνα) ☑️ Cardio (διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά) (απεριόριστη χρήση | 0 credits) ☑️ Προγράμματα αίθουσας (10 credits/μάθημα) ☑️ Strength | Ατομικό πρόγραμμα στα μηχανήματα ενδυνάμωσης & ελεύθερα βάρη (10 credits/προπόνηση) ☑️ TRX (20 credits/μάθημα) (έως 16 άτομα) ☑️ Aerial Silks (30 credits/μάθημα) (έως 8 άτομα) ☑️ Keiser Indoor Cycling (30 credits/μάθημα) (έως 8 άτομα) 🛒 ESHOP Αγοράστε τη συνδρομή σας εύκολα μέσα από το e-shop: https://flexgym.gr/e-shop/ ☎️ 2310869777 📭 Δελφών 49 🌐 www.flexgym.gr
-
👍 Νέα ΠΡΟΣΦΟΡΑ VACUMOVE! 🔘 1 μήνας VACUMOVE (έως 24 προπονήσεις) - 69€ ⚠️ Πολιτική ορθής χρήσης: - Maximum ραντεβού 24. - 1 ραντεβού ανά ημέρα. - Το πρόγραμμα ισχύει για ένα μήνα και η έναρξη γίνεται με το πρώτο ραντεβού. Τι είναι το vacumove; ℹ️ Πρόκειται για μέθοδο κατά την οποία στοχεύουμε στην καύση λίπους και μείωση της κυτταρίτιδας κυρίως από περιοχές όπως η κοιλιά, οι μηροί και η περιφέρεια. Αυτό το πετυχαίνουμε κάνοντας αερόβια άσκηση και πιο συγκεκριμένα περπάτημα για 30' σε συνθήκες υποπίεσης μέσα σε μία κάψουλα στην οποία είναι το σώμα μας από την κοιλιά και κάτω. 🌐 Μάθε περισσότερα για το Vacumove εδώ: https://flexgym.gr/vacumove/ 🛒 ESHOP Αγοράστε τη συνδρομή σας εύκολα μέσα από το e-shop. 💁 Δείτε εδώ τον αναλυτικό οδηγό μας με εικόνες: https://flexgym.gr/e-shop/ Οδηγίες ⤵️ 1. Μπείτε στη διεύθυνση https://my.flexgym.gr 2α. Βάλτε και στα 2 πεδία τον αριθμό του κινητού σας. 2β. Για νέους πελάτες επιλέξτε πρώτα "register here" συμπληρώστε όνομα, επίθετο (κεφαλαια ελληνικά) και αριθμό κινητού και έπειτα βάλτε στα 2 πεδία τον αριθμό του κινητού σας. 3. Πατήστε στις 3 παύλες (μενού) και επιλέξτε "BUY BOW". 4. Επιλέξτε "Choose Subscription" και αγοράστε με την πιστωτική ή χρεωστική σας κάρτα τη συνδρομή της αρεσκεία σας. 5. Οδηγίες για κράτηση θέσης εδώ: https://www.flexgym.gr/online ☎️ 2310869777 📭 Δελφών 49 🌐 www.flexgym.gr 👍 www.facebook.com/flexladies 📷 www.instagram.com/flex.ladies/ 📍 Google maps: https://goo.gl/maps/Q7hfN8RLykvgh26n9
-
ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ Οκτωβρίου για 3 & 6 ΜΗΝΕΣ Γυμναστικής! 🔘 3 ΜΗΝΕΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ: - 85€ ECO - 109€ VALUE - 139€ PLUS 🔘 6 ΜΗΝΕΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ (10 ημέρες πάγωμα): - 149€ ECO - 189€ VALUE (έως 2 μηνιαίες δόσεις) - 239€ PLUS (έως 2 μηνιαίες δόσεις) Η συνδρομή ECO περιλαμβάνει: ☑️ Έως 8 προπονήσεις / μήνα & free cardio (80 credits / μήνα) ☑️ Cardio (διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά) (απεριόριστη χρήση | 0 credits) ☑️ Προγράμματα αίθουσας (10 credits/μάθημα) ☑️ Strength | Ατομικό πρόγραμμα στα μηχανήματα ενδυνάμωσης & ελεύθερα βάρη (10 credits/προπόνηση) Η συνδρομή VALUE περιλαμβάνει: ☑️ Έως 12 προπονήσεις / μήνα & free cardio (120 credits / μήνα) ☑️ Cardio (διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά) (απεριόριστη χρήση | 0 credits) ☑️ Προγράμματα αίθουσας (10 credits/μάθημα) ☑️ Strength | Ατομικό πρόγραμμα στα μηχανήματα ενδυνάμωσης & ελεύθερα βάρη (10 credits/προπόνηση) ☑️ TRX (20 credits/μάθημα) (έως 16 άτομα) ☑️ Aerial Silks (30 credits/μάθημα) (έως 8 άτομα) ☑️ Keiser Indoor Cycling (30 credits/μάθημα) (έως 8 άτομα) Η συνδρομή PLUS περιλαμβάνει: ☑️ Έως 24 προπονήσεις / μήνα & free cardio (240 credits / μήνα) ☑️ Cardio (διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά) (απεριόριστη χρήση | 0 credits) ☑️ Προγράμματα αίθουσας (10 credits/μάθημα) ☑️ Strength | Ατομικό πρόγραμμα στα μηχανήματα ενδυνάμωσης & ελεύθερα βάρη (10 credits/προπόνηση) ☑️ TRX (20 credits/μάθημα) (έως 16 άτομα) ☑️ Aerial Silks (30 credits/μάθημα) (έως 8 άτομα) ☑️ Keiser Indoor Cycling (30 credits/μάθημα) (έως 8 άτομα) 🛒 ESHOP Αγοράστε τη συνδρομή σας εύκολα μέσα από το e-shop. 💁 Δείτε εδώ τον αναλυτικό οδηγό για το e-shop μας με εικόνες: https://flexgym.gr/e-shop/ ☎️ 2310869777 📭 Δελφών 49 🌐 www.flexgym.gr 👍 www.facebook.com/flexladies 📷 www.instagram.com/flex.ladies/ 📍 Google maps: https://goo.gl/maps/Q7hfN8RLykvgh26n9
CYBER WEEK! Έως 30 Νοεμβρίου αγοράστε μέσω της εφαρμογής μας τη συνδρομή της επιλογής σας και κρατήστε την καλύτερη τιμή της σεζόν. Δείτε αναλυτικά της οδηγίες μας στο post. Η συνδρομή ECO περιλαμβάνει: ☑️ Έως 8 προπονήσεις / μήνα & free cardio (80 credits / μήνα) ☑️ Cardio (διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά) (απεριόριστη χρήση | 0 credits) ☑️ Προγράμματα αίθουσας (10 credits/μάθημα) ☑️ Strength | Ατομικό πρόγραμμα στα μηχανήματα ενδυνάμωσης & ελεύθερα βάρη (10 credits/προπόνηση) Η συνδρομή VALUE περιλαμβάνει: ☑️ Έως 12 προπονήσεις / μήνα & free cardio (120 credits / μήνα) ☑️ Cardio (διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά) (απεριόριστη χρήση | 0 credits) ☑️ Προγράμματα αίθουσας (10 credits/μάθημα) ☑️ Strength | Ατομικό πρόγραμμα στα μηχανήματα ενδυνάμωσης & ελεύθερα βάρη (10 credits/προπόνηση) ☑️ TRX (20 credits/μάθημα) (έως 16 άτομα) ☑️ Aerial Silks (30 credits/μάθημα) (έως 8 άτομα) ☑️ Keiser Indoor Cycling (30 credits/μάθημα) (έως 8 άτομα) Η συνδρομή PLUS περιλαμβάνει: ☑️ Έως 24 προπονήσεις / μήνα & free cardio (240 credits / μήνα) ☑️ Cardio (διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά) (απεριόριστη χρήση | 0 credits) ☑️ Προγράμματα αίθουσας (10 credits/μάθημα) ☑️ Strength | Ατομικό πρόγραμμα στα μηχανήματα ενδυνάμωσης & ελεύθερα βάρη (10 credits/προπόνηση) ☑️ TRX (20 credits/μάθημα) (έως 16 άτομα) ☑️ Aerial Silks (30 credits/μάθημα) (έως 8 άτομα) ☑️ Keiser Indoor Cycling (30 credits/μάθημα) (έως 8 άτομα) 🛒 ESHOP Αγοράστε τη συνδρομή σας εύκολα μέσα από το e-shop: https://flexgym.gr/e-shop/ ☎️ 2310869777 📭 Δελφών 49 🌐 www.flexgym.gr 👍 www.facebook.com/flexladies 📷 www.instagram.com/flex.ladies/ 📍 Google maps: https://goo.gl/maps/Q7hfN8RLykvgh26n9